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肚皮舞

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肚皮舞必须着重训练的部位 2014.06.0615:46所属文集：肚皮舞专栏 下腹的力量：下腹是身体力量的源泉，也就是大家俗称的丹田，肚皮舞腹部动作的力量很多来源于此，包括小圆跨，正反骆驼，一般练习中这些动作很多人做起来还是标

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2014.10.31 16:11

肚皮舞

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肚皮舞爱好者必读 2014.06.0615:48所属文集：肚皮舞专栏 问题1：肚皮舞真的只有胖的人才跳得好看吗?

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2014.10.31 16:10

肚皮舞

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舞蹈中怎样练习眼神 2014.06.0615:51所属文集：肚皮舞专栏 1、定眼 　　眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。 　　正定法：在前方2～3米远的明亮处，选

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2014.10.31 16:9

肚皮舞

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学跳鼓舞必须知道的三件事 2014.06.0615:53所属文集：肚皮舞专栏 说起肚皮舞学习，想必同学们都听说过肚皮舞的鼓舞，或者已经开始学习鼓舞，那么以下三件事，是你必须知道的 必知一：常见的鼓点

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2014.10.31 16:8
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