夕阳红 空间

《养身歌谣》歌词
作词：廖可武
作曲：老飞（江辉）
编曲：老飞（江辉）
演唱：廖可武

人人 都想 长寿好，
不知 秘诀 哪里找。
我来 归纳 齐分享，
一一 述说 见分晓。

——音乐——

时间 匆匆 不回头，
长江 之水 向东流，
人生 易老 不返童，
心情 愉快 能益寿。

天天 吃饭 饮食好，
粗茶 淡饭 少不了，
荤素 咸淡 要调配，
均衡 营养 肠胃好。

体力 劳动 肢体动，
脑力 劳动 费苦功，
要想 得到 好调理，
充足 睡眠 要注重。

早睡 早起 习惯好，
适量 运动 不可少，
伸伸 手来 弯弯腰，
天天 锻炼 身体好。

——音乐——

健康 长寿 有法宝，
贵在 坚持 要做到，
健康 是福 觉悟了，
社会 和谐 大家好。
社会 和谐 大家好。

（2020年6月2日本人作词，
江老师6月8日作曲、编曲、
首唱。本人9日演唱。）