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我的文章【9】

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【肚皮舞】肚皮舞入门

所属文集：我的文章

一柔韧性练习　　没有舞蹈基础的朋友，腰部的柔韧练习不能急于求成，如果一开始就站立向后下腰，很可能因为腰部不够松软或腿部力量不够而导致损伤。而坐在地面上的练习则可以使得下肢固定、身体重心降低，从而让腰部得到充分伸拉，在增强腰部柔韧的同时，还能起到塑造腰部线条的作用哦。

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2015.12.23 22:49

【肚皮舞】肚皮舞几种风格的手势动作

所属文集：我的文章

曾听过有人说：看一个人会不会跳舞，就要看他（她）跳舞时的手。这句话不无道理，舞者对身体的控制力重点体现在对指尖的控制力上，并且，不同的舞种在手势上都会有不同的要求，手的形状、手的动势，体现的是一种风格。既然手在舞蹈中如此重要，那么，就让我们来看看传统中东风格肚皮舞中有哪些肚皮舞手势吧！ <b

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2015.12.23 22:30

【肚皮舞】教你如何做好一名肚皮舞教练

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作为一名优秀的肚皮舞教练，不仅仅只是做一系列的动作让别人来模仿，而是看你是否有能力教学，以及如何与课堂上的学员建立特殊的关系。在讲解如何做肚皮舞教练方法和技巧前，每个肚皮舞教师都要先明确以下的概念: 　　　　1.动作分解，在教学的过程中,必须让学员们在你的课堂上学

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2015.12.23 22:15

【肚皮舞】学习部落风格肚皮舞难吗？

所属文集：我的文章

事实上,部落风格舞蹈并非想像中的那样难, 面对大家的疑问, 在这里就让我来解开其中不难的秘密吧！！在解秘之前我们先来了解一下长挂在嘴上的舞蹈, 舞蹈有许多种不同的派别, 芭

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2015.12.23 22:8

【肚皮舞】部落风肚皮舞的介绍

所属文集：我的文章

部落风格肚皮舞基本上分成三大类: 1.ATS部落舞蹈 2.美国部落风肚皮舞 3.部落融合风肚皮舞&nb

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2015.12.23 22:0

【肚皮舞】部落融合肚皮舞和传统肚皮舞的区别

所属文集：我的文章

部落融合肚皮舞，讲究的是肌肉的控制力和身体的稳定协调性，以及形体上的表现性。要求舞者跳舞时要展现的是一种沉稳的性感和神秘的妩媚！一般传统的埃及或土耳其肚皮舞就比较容易跳

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2015.12.01 15:52

2015年舞王决赛汇总表

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现代舞决赛汇总表民族舞决赛汇总表这是进入决赛的参赛网址http:⁄⁄www.51vv.com⁄zhuanti⁄app⁄showSingle.shtml?vvid=708655727&am

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2015.08.04 23:21

不要太在乎别人对你的评价

所属文集：我的文章

不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，懂你的、不用解释，不懂你的、不需要解释；你需要的只是，

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2015.07.07 21:18

活成人间无事人

所属文集：我的文章

逢人不说人间事，便是人间无事人。一个人活得是否了然洒脱，就在这说与不说上。人间多少事，都是管不住自己的嘴惹的。你在背后说人是非，自有人在背后说你是非。近读

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2015.07.07 21:9

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