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我的文章【13】

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太极经络养生法---每天蹲一蹲，健康添十分

所属文集：我的文章

俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位；但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”，重视脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。 <br⁄

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2015.12.24 11:40

太极经络养生法

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本篇奉献爱好太极经络及运动朋友经络，在很多人面前，知道是养生的好方法，可真要去学习的人，那就很少了。中医是我们民族的医学的伟大传统硕果，几千年的证实，中医是西医不可替代的。在当今时代，人们注重养生，调理气血与经络畅通，都不在话下了

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2015.12.24 10:37

黄宾虹作画的方法步骤

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黄宾虹“黑密厚重”的艺术风格与其独特的作画方法步骤密切相关。其作画大致分三个步骤九个方面: 第一步：勾勒--上墨--补笔。 1、勾勒:以墨

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2015.06.25 17:6

现代刻字艺术基础工具及材料准备

所属文集：我的文章

基础工具及材料准备作者：姚宏宇 1、木刻刀（大号）多选用钢材质、单斜面刀具，刀刃宽度需集中不同规格，一般需要4种规格以上，最好配备一把5cm以上宽度的铲刀，用来处理大型肌理和笔触，避免画面笔触过于琐碎。 2、木刻刀（小号

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2015.06.25 16:50

箫遥阁八孔箫指法表

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2015.06.25 0:24

国画调色表

所属文集：我的文章

深紫:胭脂+花青（葡萄、紫薇花、紫藤）草绿:70%花青+30%藤黄调配而成,画工笔花卉的叶子最常用的色彩之一汁绿:80%藤黄+15%花青+5%朱膘调和成的嫩绿色,常用来作为反叶的底色和嫩叶的

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2015.06.25 0:21

木刻牌匾

所属文集：我的文章

1.刷好漆板子的刻法：放样，写好的字体，（留原稿的，要复印件.可放大.）看好比例，间距，固定好，用复印纸，描于板子上，后，撤去去原稿。用斜尖刀勾边（不可跑刀，绝对不可失手，因为板子全部喷过漆了，功

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2015.06.22 18:20

细节，磨练成就----洞箫

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上周洞箫课堂上，老师，依照课堂习惯，末尾数9的同学，要上麦吹本周作业，老师要点评。我本有信心，吹完了《苏

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2015.03.24 10:36

汉简书写风格--浅述

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汉简书写风格--浅述通过学习汉简以来，对汉简的历史书体，有了初步了解。汉简是对秦隶的发展，无论是用笔还是结体，都是本于秦简的基础上的发展和创新。用笔率意天真，颇具天然趣味。笔画粗者特粗，细者极细，对比

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2015.01.16 14:4

中国书法的探究

所属文集：我的文章

中国书法的探究中国书法有悠久的历史文化。甲骨文，金文，大小篆，隶书，草书，楷书，形成各种书体，这些书体演变是生活使用需要。由简到繁，文字书写不仅是生活需要，是审美的需要。是逐渐发展形成独立艺术。为了满足审美需

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2015.01.16 14:4

汉简影响当代--浅谈

所属文集：我的文章

汉简影响当代--浅谈汉代筒牍是研究我国汉代历史，也是研究两汉书体演变和书法艺术。汉简书法承上启下，开启了后世的楷、行、草书。汉简书以其清新、率直、朴茂的神采，被现代人重新作为审美的对象，这有着极其浓厚的

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2015.01.16 14:3

第一次的起步--书法感悟

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第一次的起步--书法感悟人生起步，无论什么人都躲不开第一次。当我人生在第三个20年里，我从心中升起希望，就是想学书法。在书法中感受那优雅宁静的生活。从没有触及过书法的人。从向往到深刻喜欢，使我越发

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2015.01.16 14:2

我对书法艺术的感知

所属文集：我的文章

我对书法艺术的感知在我的记忆成长中，就知道有毛笔字。那时候没有体验过。93年在工作岗位，企业领导办了一次书法汇展。当时我参观了汇展，看到很多作品展示，形形色色的书体，呵呵…我

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2015.01.16 14:0

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