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随着现在生活节奏的加快,生活品质的提高,健身锻炼越来越被大家重视起来,在我们的生活中起到不可忽视的作用。形体舞蹈就是主动自主的一项健身运动,既锻炼身体又愉悦身心。尤其是我们女性,形体舞让我们尽显女性的柔美,在这里你收获的不仅仅是舞蹈。对自己服装的穿着、打扮都是一个提升,提升个人气质、审美眼光,了解